“Нерпа” (или “Рыбка”) препятствие OCR

“Нерпа” (или “Рыбка”) - это продвинутое упражнение на координацию и баланс. Вам предстоит раскрутить «нерпу» за голову и поймать за хвост прямо в воздухе, не касаясь ногами пола . Правильное прохождение вызывает ликование у окружающих и гордость у родителей.

• Упражнение предназначено для продвинутого уровня

• Требуется хорошая физическая подготовка

• Необходимо соблюдать технику безопасности

• Рекомендуется выполнять под присмотром тренера

Это упражнение действительно вызывает восторг у наблюдателей благодаря его зрелищности и сложности выполнения. Успешное освоение “нерпы” говорит о высоком уровне владения своим телом и достойном уровне физической подготовки.

Помните, что это упражнение требует серьезной подготовки и не рекомендуется для начинающих.